作為上班族怎麼吃才能既營養又健康?
2017/01/07 12:01 | 來源 / 澳亞網
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  人們常說:早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,那麼,一日三餐吃些什麼才能達到健康的標準呢?作為上班族,您知道怎麼吃才能既營養又健康嗎?公交司機、快遞員等許多行業的員工,就餐時間很不規律,這會對我們身體造成嚴重的影響,那麼對於這些人群又有什麼辦法來解決他們的問題呢?首都醫科大學附屬北京中醫醫院營養科副主任醫師佟麗教您如何健康飲食,減輕腸胃負擔。